Kalp sağlığına iyi gelir: Tatlı badem yağı kalp için faydalı olan maddelerle dolu, bu nedenle, kalp sağlığını desteklediği bilinmektedir. Kalp problemi olan kişilere çoğu zaman her gün bir avuç çiğ badem tüketmeleri de önerilmektedir. Badem yağı, kalp için iyi kabul edilen oleik asit adı verilen tekli doymamış yağlı asitler bakımından zengindir. Bu omega-9 yağ asidinin kan basıncını düşürdüğü ve HDL kolesterolünü arttırdığı bilinmektedir. Kalbe olan sağlık yararlarını elde etmek için badem yağını salata soslarında kullanabilirsiniz.

Hafızayı güçlendirir: Pek çok Güneydoğu Asya kültüründe, birkaç bademi suda bir gece bekletmek sonrasında sabahın ilk saatlerinde suyuyla beraber tüketmek genel bir uygulamadır. Bunun beyin gücünü artırdığı ve belleği geliştirdiği düşünülmektedir. İyi yağlar, proteinler, vitaminler ve minerallerden oluşan lezzetli tatlı badem yağının, genel nörolojik işlevin daha iyi olmasına katkıda bulunduğunu gösteren kesin kanıtlar vardır. 

Kasları rahatlatır: Tatlı badem yağı en çok tercih edilen masaj yağlarından biridir. Oldukça rahatlatıcı olan tatlı badem yağı, kasları gevşetmekte ve gerginliği ortadan kaldırmaktadır. Kaslara derinlemesine nüfuz ederek toksinlerin kaslardan ve dokulardan temizlenmesini sağlar. Benzersiz bir yenilenme özelliği desteği verir. Rahatlatıcı bir aromaterapi istiyorsanız, tatlı badem yağını deneyebilirsiniz. 

İltihaplanmayla mücadele eder: Yağların zararlı olduğuna dair bazı yanlış düşünceler bulunmaktadır. Oysa tüm yağlar zararlı değildir. Bunlardan bazıları esenliğimiz için esastır (tabii ki, sadece istenilen miktarda tüketilirse). Vücudumuz bu esansiyel yağ asitlerini üretemediğinden, çoğunlukla dış kaynaklara bağımlı oluruz. Tatlı badem yağı da bu durumda bize oldukça yardımcı olabilmektedir. Badem yağında bulunan linoleik asit ve linolenik asitler iltihaplanmayı azaltabilir. Ayrıca, sistemimizdeki LDL kolesterol düzeylerini düşürürler.

Kolesterole ve diyabete iyi gelir: Tatlı badem yağı, tip 2 diyabetin kontrol altında tutulmasına yardımcı olur, karaciğer sağlığını düzenler ve kalp sağlığını korur. Aynı zamanda kan basıncını düzenler ve kolesterol seviyelerini dengeler. Sağlıksal açıdan oldukça geniş bir yelpazeye sahip olan badem yağının bu özellikleri çok güçlüdür. Badem yağı, potasyum açısından yüksektir, sodyum açısından da düşüktür ve bu da kalp sorunlarını önlemeye yardımcı olabilmektedir. 

Ağrıları hafifletir: Bu oldukça eski zamanlardan beri bilinen ağrı kesici bir yöntemdir. Tatlı badem yağı el, bacak, sırt veya bel ağrılarından kurtulmak için masaj yağı olarak kullanılmaktadır.   Tatlı badem yağını doğrudan kullanabilirsiniz veya diğer masaj yağları ile karıştırabilirsiniz. Tat badem yağı, kas ağrısı için çok etkilidir ve stresinizi hafifletmeye destek olmaktadır.

Bağışıklık sistemini güçlendirir: Tatlı badem yağı E vitamini, D vitamini, kalsiyum, potasyum, çinko, magnezyum gibi pek çok vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir yağdır. Tüm bu bileşenler bir araya gelince bağışıklık gücünü artırmaya destek olmaktadır. Bu unsurlar çeşitli hastalıklara karşı savaşmanızda size yardımcı olmaktadır.

Sindirim sistemine destek olur: Tatlı badem yağı pürgatif (bağırsakları temizler) olarak bilinmektedir. Bu nedenle, sindirim sistemine iyi geldiği düşünülmektedir. Bağırsak hareketliliğini uyaran tatlı badem yağı, kabızlık sorunlarının tedavisine yardımcı olabilmektedir. 

Cilt sağlığına iyi gelir: Tatlı badem yağı mükemmel nemlendirme özelliklerine sahiptir ve kuru ciltler için mükemmeldir. E Vitamini, B1, B2, A, B6 açısından zengin bir kaynaktır ve cildi iyi nemli tutar. Özellikle, tahriş olmuş ve kuru ciltler için idealdir. Üstelik tatlı badem yağı cilt tarafından kolaylıkla emilir, cildinizde yağlı bir doku bırakmaz ve cildinizin gözeneklerini de tıkamaz. Uygulamadan sonra ciltte tatlı bir koku bırakır. 

Cilt hastalıklarını tedavi eder: Tatlı badem yağı, egzama, UV hasarı ve akne gibi cilt koşullarının tedavisinde çok etkili bir yağdır. Egzama cildi kuru ve kaşıntılı bir halde getirir. Zamanla ciltte kabarma veya soyulmalar başlayabilir. Bazı durumlarda bu yaralar enfekte de olabilir. İşte bu durumlarda tatlı badem yağının yatıştırıcı antioksidan özellikleri kaşıntıyı hafifletmeye ve cildi iyileştirmeye yardımcı olabilmektedir.